ویژگی های هنر زنتنگل (Zentangle ):
خودآموز
با روش زنتنگل (Zentangle) ، هر کسی با هر توانایی با الگوها و طرح های تکراری تصاویر زیبایی ایجاد کنید. با توجه به اینکه این روش از یک سری مراحل خاص تشکیل شده راحت آموخته و راحت تر اجرا میشود. در واقع میتوان گفت یک نوع خلاقیت فردی است که از قوانین خاصی پیروی میکند.
سرگرم کننده و آرامش بخش
هنر زنتنگل یک راه سرگرم کننده و با نشاط برای استراحت ، افزایش تمرکز وکاهش استرس است. ویژگی ساده و کم هزینه بودن آن یکی از بر تری های زنتنگل نسبت به دیگر متد هاست .
نتایج غیر منتظره
در روش زنتنگل پیشنهاد میکنیم هیچ ایده ای از پایان کار و نتیجه کار نداشته باشید . ذهن و روح خود را آزاد بگذارید تا افکارو دهنیت تان به نتیجه کار تاثیر نگذارد.
عادت
مراحل تکراری ، آسان و غیر پیچیده که اصول زنتنگل هستند همگی موجب آرامش و تمرکز شما خواهد بود و موجب میشود حس خلاقیت را در طول روز و در دیگر کارها هم به همراه داشته باشید . بعد از مدت کوتاهی این کار جزو عادات روزمره تان خواهد شد که همه روز را برای زمانی که بتوانید هنر نمایی کنید ، ساعت شماری خواهید کرد.
بی انتها
ایجاد طرح ، دستکاری نمادها و کلا قرار دادن قلم به کاغذ بخشی از میراث انسانی ما است. در این زمان که همه مشغول کار با ماوس، کیبورد و تلفن های همراه هستند یک نقش کوچک زنتنگل شما را به خلاقیت ، آرامش و رهایی ذهن تشویق میکند
قابل حمل
هر چیزی که برای آفریدن یک هنر زنتنگل نیاز دارید در جیب شما جا میشود . این متد و روش ساده ، آرامش بخش و خلاقانه تقریبا در همه جا قابل اجرا است فردی یا دسته جمعی و بدون هیچگونه وسیله خاص و گرانقیمت .
غیر فنی
متد زنتنگل نیازمند دانش و تکنولوژی خاص و پیچیده ای نیست و خلاقیت شما محدود به کد نویسی و برنامه ریزی شخص دیگری نیست و حتی به شارژر و باتری هم نیاز ندارد. متد فقط محدود به خلاقیت و پرواز ذهن شماست خود متد زنتنگل موجب افزایش روز افزون خلاقیت شماخواهد شد و پیشرفت روزانه قابل مشاهده است.
مزایا و موارد استفاده از روش زنتنگل :
شاید برایتان جالب باشد که این متد چه فواید و کاربرد هایی دارد و در کجا ها از آن استفاده میشود.
- افزودن آرامش
- بازیابی ساده و سریع تمرکز حواس
- بهبود بی خوابی (بهبود خواب با انجام زنتنگل قبل از خواب)
- افزودن اعتماد بنفس
- الهام بخش و افزودن خلاقیت
- کاهش اضطراب و فوبیا (کاهش ترس از پرواز، با انجام زنتنگل در طول برخاست و فرود هواپیما)
- درمان تغییر رفتار های آنی
- پرورش و توسعه توانایی های خلاق
- از بین بردن استرس
- بهبود هماهنگی چشم و دست
- توسعه و بازسازی مهارت های حرکتی
- بهبود کار در تیم و فعالیت در گروه
- تخلیه انرژی
- مدیریت خشم
- کمک به درمان اعتیاد
- کمک به دوره رژیم غذایی
- توسعه و پیشرفت توانایی های اولیه هنری
- افزایش دامنه توجه و توانایی تمرکز
- تشویق به تحصیل در خانه
- کمک به Brainstorm و خلق ایده
- کمک به حل مشکلات و خلق راه حل آن
توجه:شما عزیزان می توانید این طرح ها را در منوی طرح های لایه باز ماندالا با متد رنتنگل مشاهده و خرید فرمائید.
جهت دانلود این مقاله نیز می توانید روی لینک زیر کلیک فرمائید.